Tänze

Salsa

Salsa : Ce n’est pas pour rien que c’est la danse la plus répandue au monde !

La joie de vivre à l’état pur et la langue universelle n° 1 🙂 ! Des cours pour débutants (A1 – A3) aux cours avancés, les bases sont d’abord enseignées, puis de nouvelles figures et combinaisons de pas de plus en plus exigeantes sont montrées.

La salsa est une danse de couple passionnée et énergique, originaire des Caraïbes – notamment de Cuba et de Porto Rico – et développée par la suite principalement aux États-Unis (par exemple à New York). La danse est étroitement liée à la musique du même nom, qui est un mélange de rythmes afro-caribéens, de jazz et d’autres styles de musique latino-américaine.

Timba Cubana :

C’est un style de musique et de danse cubain moderne. Il s’appuie sur la salsa ou le son cubain, mais les combine avec des rythmes beaucoup plus puissants et des éléments de jazz, d’afro, de percussions cubaines ainsi qu’une sonorité urbaine.

Dans ce cours, tu apprendras des combinaisons de pas avec des éléments de rumba et d’afro.

Isolation corporelle, ancrage, changements de direction rapides sont entraînés.

Idéal pour tous ceux qui ont un niveau intermédiaire en salsa. On danse en solo et non en couple !

🕺💃 Tanzstil

La salsa est une danse de couple, mais elle est aussi dansée en solo (par exemple en shines ou en groupes de Rueda). La danse vit de mouvements rythmiques, de pas rapides, de déhanchements et de pirouettes élégantes. Les partenaires dansent souvent proches l’un de l’autre, avec de nombreuses figures et des éléments spontanés.

🎵 Musik

Typiquement, c’est un rythme à 4/4 avec un accent fort, généralement entre 150 et 250 BPM. Les instruments tels que les congas, les bongos, les timbales, les claves et les cuivres sont particulièrement marquants.

📍 Herkunft

Bien que la salsa ait ses racines à Cuba (par exemple dans le Son Cubano), elle a été principalement développée et popularisée par des immigrants à New York dans les années 1970.

🔄 Grundschritte

La salsa est généralement dansée sur 8 temps, avec des pas effectués sur 6 temps (2 pauses).

Le pas de base diffère selon le style :

Salsa Cubana (Casino) : Motif de danse circulaire, souvent en tournant.

Salsa LA Style (On1) : Danse linéaire, le pas de base commence sur le 1.

Salsa NY Style (On2) : Également linéaire, mais dansée rythmiquement sur le 2, considérée comme particulièrement élégante.

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By |2018-01-10T10:54:18+01:0010.01.2018|Commentaires fermés sur Salsa

Bachata

La bachata est une danse de couple sensuelle et romantique originaire de la République dominicaine. Elle trouve ses racines dans les années 1960 et est étroitement liée au genre musical éponyme « Bachata ». Aujourd’hui, il existe différents styles de bachata, notamment la bachata traditionnelle, la bachata moderna et la bachata sensual, particulièrement populaire et émouvante.

Origine : République dominicaine

Musique : Tempo lent à moyen, mesure 4/4

Pas de base : 3 pas de côté + un coup de hanche ou un tap (généralement sur le 4e temps)

Posture de danse : Serrée, avec beaucoup de contact corporel – mais dépend du style

Ambiance : Romantique, joueuse, parfois très sensuelle

Mouvements typiques : Pas axés sur les hanches, vagues corporelles, tours, isolations

Styles :

Traditionnelle (dominicaine) : Pas plus rapides, beaucoup de jeu de jambes et de rythme

Moderna : Fusion avec des éléments d’autres danses, par exemple la salsa

Sensual : Mouvements fluides, body rolls, contact étroit – souvent sur des remixes de bachata modernes

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By |2018-01-14T10:51:57+01:0014.01.2018|Commentaires fermés sur Bachata

Kizomba

La Kizomba est une danse de couple sensuelle et pleine d’émotion, originaire d’Angola. Le nom « Kizomba » signifie en kimbundu quelque chose comme « fête » ou « rassemblement ». La danse s’est développée dans les années 1980 à partir de la musique traditionnelle angolaise et du style de danse Semba, mais elle a été fortement influencée par des genres modernes comme le Zouk et le Kompa.

Aussi connue comme le tango d’Afrique, cette danse fascine par son incroyable érotisme et sa sensualité !

La Kizomba se danse dans une position de couple rapprochée, similaire au tango argentin, mais enrichie par la légèreté et la joie afro-caribéennes. La Kizomba renforce la perception de son propre corps et exige, comme peu d’autres danses, une grande finesse d’écoute et de ressenti envers son/sa partenaire.

✨ Caractéristiques de la Kizomba

Mouvements lents et fluides : comparée à de nombreuses autres danses latino-américaines, la Kizomba est plus calme, avec un accent sur des mouvements doux et contrôlés.

Position de danse rapprochée : la danse se pratique le plus souvent dans une étreinte serrée, ce qui la rend très intime et fédératrice.

Accent sur la musicalité : les danseur·euse·s interprètent la musique avec de petits mouvements et de subtils transferts de poids.

Principe de guidage : la conduite se fait souvent par la cage thoracique et le centre du corps – moins par les bras ou les mains.

🎵 Musik

À l’origine, des rythmes angolais mêlés à des influences caribéennes.

Le beat est généralement régulier et lent, ce qui soutient le caractère sensuel de la danse.

Des variantes modernes comme l’Urban Kiz intègrent des éléments électroniques et des accents plus marqués.

💃 Varianten

Kizomba traditionnelle – classique, douce et très axée sur la connexion.

Urban Kiz – plus moderne, avec davantage de mouvements linéaires, souvent sur de la musique électronique.

Tarraxinha – une forme de danse très rapprochée et isolée, avec un jeu de hanches accentué

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By |2018-01-14T10:55:37+01:0014.01.2018|Commentaires fermés sur Kizomba

Musicalité salsa

La Salsa Musicality désigne la compréhension et l’interprétation conscientes de la musique lors de la danse salsa. Il s’agit non seulement de placer les pas en rythme, mais aussi de rendre visibles et perceptibles dans la danse les différents éléments musicaux tels que le rythme, la mélodie, les pauses et les accents.

🎵Was bedeutet Salsa Musicality genau?

Comprendre le tempo et le rythme : La musique salsa repose généralement sur un temps à 8 temps, où les danseurs et danseuses apprennent à placer les pas exactement au bon moment (par exemple sur le « 1 » ou le « 5 »).

Accents et breaks : La musique salsa comporte de nombreux accents (temps accentués) et breaks (courtes pauses ou changements de direction dans la musique). La musicality consiste à accompagner ces moments forts par des mouvements ou des arrêts appropriés dans la danse.

Accents instrumentaux : La musique se compose de différents instruments (congas, bongos, trompettes, piano, basse). Les danseurs et danseuses peuvent adapter délibérément leurs mouvements ou figures à certaines parties instrumentales, par exemple un bodyroll lors d’un riff de piano ou une séquence de pas rapide lors d’une phase percussive.

Interprétation mélodique : Non seulement le rythme, mais aussi la mélodie ou les lignes vocales peuvent être intégrés dans la danse, par exemple par des mouvements plus doux et fluides ou des gestes dramatiques.

Improvisation : La Salsa Musicality favorise l’improvisation – les danseurs et danseuses réagissent en direct à la musique, l’interprètent individuellement et rendent la danse vivante et captivante.

Pourquoi la Salsa Musicality est-elle importante ?

Elle rend la danse musicalement authentique et dynamique.

Elle aide les danseurs et danseuses à approfondir leur connexion à la musique.

Elle rend chaque performance unique et émotionnellement captivante.

Elle développe le sens du timing et du rythme.

Comment améliorer sa Salsa Musicality ?

Écouter et analyser la musique consciemment.

Prêter attention aux instruments et aux rythmes.

Découvrir différents styles de salsa et morceaux.

S’entraîner avec la musique, choisir des figures et mouvements adaptés à la musique.

Participer à nos cours de Salsa Musicality

By |2025-05-13T15:54:18+02:0013.05.2025|Commentaires fermés sur Musicalité salsa

Shuffle

Le Shuffle Dance est un style de danse énergique très populaire dans la scène de la musique électronique (EDM). Il se caractérise principalement par des mouvements de pieds rapides et glissants qui donnent souvent l’impression que le danseur « shuffle » ou « glisse » sur le sol.

Le Shuffle Dance est né dans les années 80 dans la scène underground techno-house

de Melbourne. L’été peut arriver, mets-toi en forme et amuse-toi avec ce Street Dance groovy !

🕺💃Hier ein paar typische Merkmale des Shuffle Dance

Pas de base : Le mouvement de base est le « Running Man », où un pied est tiré vers l’avant tandis que l’autre glisse vers l’arrière, donnant l’impression de courir sans quitter le sol.

Mouvements glissés : Les pieds glissent légèrement sur le sol, souvent combinés avec un élément de rotation ou de kick.

Mouvements de bras : Les bras bougent librement, souvent au rythme des jambes, pour compléter les mouvements.

Rythme : Le Shuffle s’adapte parfaitement aux beats rapides, souvent entre 120 et 140 BPM.

Style : Il existe de nombreuses variantes, mais les pas rapides, fluides et répétitifs sont typiques.

Le Shuffle Dance a l’air cool, c’est amusant et c’est aussi un super entraînement !

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By |2021-04-16T15:51:48+02:0016.04.2021|Commentaires fermés sur Shuffle

Jazz latin

La danse Latin Jazz est un style de danse passionné et énergique qui combine des éléments de danses latines et de danse Jazz. Elle allie richesse rythmique, grande maîtrise corporelle, expressivité et improvisation – tout comme la musique sur laquelle elle est dansée.

Caractéristiques de la danse Latin Jazz

Rythme et musicalité : On danse sur de la musique Latin Jazz, généralement avec des rythmes afro-cubains ou brésiliens (par ex. Mambo, Salsa, Rumba, Bossa Nova). Les mouvements sont étroitement liés au rythme de la musique, souvent aussi très percussifs.

Style de mouvement

Jeu de jambes rapide, mouvements de hanches et isolations (par ex. mouvements isolés du torse, des épaules, des hanches).

Combinaison de techniques Jazz (par ex. pirouettes, sauts, kicks) et de pas de danse latine (par ex. bases de Salsa, Rumba Walks, pas de Mambo).

Expressif, sensuel et puissant à la fois.

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By |2018-01-14T10:59:46+01:0014.01.2018|Commentaires fermés sur Jazz latin

Reggaeton

Le reggaeton est un style de danse énergique et sensuel qui s’est développé parallèlement au genre musical du même nom. Originaire de Porto Rico, le reggaeton combine diverses influences telles que le hip-hop, le dancehall, les rythmes latins et afro-caribéens. La danse est étroitement liée au beat pulsé et au rythme distinctif du dembow, qui constitue le cœur de cette musique.

🕺Tanzstil

Près du corps et rythmé : la danse met l’accent sur les mouvements des hanches, du bassin et du haut du corps. Les mouvements sont souvent fluides, sexy et assurés.

Isolations : les danseurs et danseuses isolent certaines parties du corps (par ex. la cage thoracique, les hanches) pour marquer les accents du beat.

Freestyle et expression : il n’y a pas de séquences de pas fixes – de nombreux mouvements naissent spontanément. Ton propre style et ton interprétation de la musique sont au premier plan.

Attitude : le reggaeton se danse avec beaucoup de charisme – l’assurance, le côté cool et un petit vibe « bad-boy/boss-lady » en font partie.

Danse de couple ou en solo : tu peux danser le reggaeton seul, à deux ou en groupe. Les versions en couple comportent souvent des éléments de flirt et de jeu.

💃 Typische Bewegungen

Perreo : le move le plus connu du reggaeton – un mouvement de hanches profond et sexy en position accroupie, souvent dansé dos au partenaire.

Booty Shakes / Hip Rolls : mouvements de hanches rapides ou circulaires pour accentuer le beat.

Shoulder Rolls / Chest Pops : mouvements accentués du haut du corps pour le style et la musicalité.

Low Drops / Ground Moves : les danseurs descendent souvent bas sur les genoux, ce qui donne plus de puissance et de dynamique à la danse.

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Afro Cuban Bodymovement

L’« Afro-Cuban Bodymovement » décrit une manière puissante et rythmique de bouger le corps, profondément enracinée dans les danses afro-cubaines et les traditions spirituelles – en particulier dans les danses des Orishas (divinités de la religion Yoruba) et dans des styles comme la rumba, le guaguancó, la columbia ou les danses yoruba. Ces mouvements sont un élément central de nombreuses formes de danse cubaine comme la salsa, la timba et l’afro-cuban jazz.

📍 Herkunft

Bien que la salsa ait ses racines à Cuba (par ex. dans le son cubano), elle a surtout été développée et popularisée à New York par des immigrés dans les années 1970.

✨ Caractéristiques clés de l’Afro-Cuban Bodymovement

Isolations et contrôle du corps :

Utilisation intensive de la cage thoracique, des épaules, des hanches et de la colonne vertébrale.

Les mouvements traversent souvent le corps de manière ondulatoire – par ex. des « undulations » ou des « rolls ».

Polycentrisme et polyrythmie :

Différentes parties du corps bougent souvent indépendamment les unes des autres, mais en harmonie avec différents rythmes.

Le corps danse plusieurs rythmes simultanément – un bras suit le rythme de la conga, tandis que le bassin suit la basse.

Ancrage au sol (Grounded Movement) :

Le corps reste profondément ancré au sol, genoux fléchis, avec une forte connexion à la terre.

Les mouvements sont lourds, terreux, presque rituels – pas « légers » ou « aériens ».

Expression spirituelle et culturelle :

De nombreux mouvements sont inspirés des danses des Orishas (par ex. Shango, Yemaya, Eleggua), qui incarnent des éléments comme l’eau, le feu ou le vent.

La gestuelle expressive, la mimique et l’énergie sont essentielles.

Coordination et sens du rythme :

L’Afro-Cuban Bodymovement exige un sens aigu des rythmes complexes et une grande réactivité du corps.

🎶 Beispielhafte Bewegungen

Roulés d’épaules (Desplazamientos de hombros)

Ondes de poitrine (Ondas de pecho)

Cercles de hanches (Círculos de cadera)

Isolations du torse

Mouvements de bras fluides (souvent avec une signification symbolique)

Le Latin Jazz Dance est un style de danse passionné et énergique qui combine des éléments de danses latino-américaines et de jazz dance. Il allie diversité rythmique, contrôle du corps, expressivité et improvisation – tout comme la musique sur laquelle il se danse.

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By |2018-01-14T10:58:48+01:0014.01.2018|Commentaires fermés sur Reggaeton

Afro Cuban Bodymovement

L’« Afro-Cuban Bodymovement » décrit une forme de mouvement corporel puissante et rythmique, profondément enracinée dans les danses afro-cubaines et les traditions spirituelles – en particulier dans les danses des Orishas (divinités de la religion Yoruba) et dans des styles comme la Rumba, le Guaguancó, la Columbia ou les danses Yoruba. Ces mouvements constituent un élément central de nombreuses formes de danse cubaine comme la Salsa, la Timba et l’Afro-Cuban Jazz.

 

Le corps est décomposé en ses différentes partieset tu prends soudain conscience de tout ce que tu peux bouger de manière isolée et mettre en valeur. Tu apprends une meilleure coordination corporelle et isolation.

 

Back to the roots of dance!

Ressens dans chaque mouvement la force du continent mère ! Apprends la technique de danse afro-cubaine et redécouvre ton corps. Un nouvel univers de danse s’ouvrira à toi, qui t’aidera aussi à varier davantage ta danse salsa !

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By |2018-01-14T11:00:23+01:0014.01.2018|Commentaires fermés sur Afro Cuban Bodymovement

Lady Styling

Les enfants découvrent de manière ludique la musique et les danses latino-américaines comme la salsa et le merengue. Nous apprenons des pas simples et de petites chorégraphies, combinés à des jeux de rythme et beaucoup de mouvement. Les bases du ballet adaptées aux enfants, telles que la posture, la position des bras et des pieds ou l’équilibre, favorisent une posture saine et rendent les mouvements plus élégants.

Le cours renforce la coordination, le sens du rythme, la créativité et la confiance en soi et, surtout, il est amusant !

By |2018-01-14T10:56:52+01:0014.01.2018|Commentaires fermés sur Lady Styling

Heels

Le Heels Dance est un style de danse moderne et expressif qui se pratique en talons hauts. Il combine des éléments de jazz, de hip-hop, de commercial dance et de danse contemporaine avec des mouvements sensuels et puissants. L’accent est mis sur le contrôle du corps, la confiance en soi, le charisme et l’énergie féminine.

🕺💃 Typische Merkmale

Se danse en talons hauts (souvent des talons aiguilles avec un bon maintien).
Forte accentuation des mouvements de hanches, du jeu de jambes et du posing.
Souvent très musical et expressif – avec des ondes sexy mais aussi élégantes.
Combinaison de chorégraphie, de technique et d’attitude.
Souvent inspiré de clips musicaux, de performances de mode ou de drag shows.

✨ Objectif

Le Heels Dance renforce la confiance en soi, améliore la perception du corps et permet aux danseurs et danseuses de se montrer féminins, sûrs d’eux et sensuels – quels que soient leur genre ou leur expérience préalable en danse.

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By |2026-02-20T14:48:47+01:0013.05.2025|Commentaires fermés sur Heels
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